Schnelle

Nummer.

Schnelle Vegetarische Rezepte.

125 Rezepte

Schnelle 5 Zutaten in 15 Minuten Rezepte.

25 Rezepte

Schnelle Kochgrundlagen.

16 Rezepte

auf Youtube

auf Instagram

auf Twitter

auf Facebook

04:05 Min | Rezept vom 12.10.2021 | Druckansicht

Kürbis aus dem Ofen

Name: Kürbis aus dem Ofen
Prep time: 5 min
Cook time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Alle
Ingredients: 250 Gramm Hokkaido Kürbis; 10 Stück(e) Kirschtomaten; 1/2 Stück(e) rote Zwiebel; 1/2 Stück(e) grüne Peperoni; 1 Stück(e) Knoblauchzehe; 1 Stück(e) Ingwer (ca. 1 cm); 25 Gramm Walnusskerne; 50 Gramm Parmesan; 1/2 Bund glatte Petersilie; 1 Stück(e) Zitrone; 1 Teelöffel HSN Sesamöl; 1 Esslöffel HSN Gewürzöl Sanddorn-Zitrone; 2 Esslöffel HSN Olivenöl; 1 Prise, Msp. HSN Gewürzsalz; 1 Prise, Msp. HSN Pfeffermix

Schmeckt 56 Nutzern | Rezept bewerten

2 Personen

15 Zutaten

2 Pers.

Zutaten

Und? Hat's geschmeckt?

2 Pers.

Zutaten

Das leckere Kürbis aus dem Ofen Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!

01.

Ofen auf 220 °C Umluft vorheizen

02.

Kürbis in 0,5 cm dünne Spalten schneiden und in eine große Schüssel geben. Tomaten halbieren und dazugeben. Zwiebel in Stücke schneiden. Peperoni in dünne Ringe schneiden. Knoblauch und Ingwer ebenfalls klein schneiden. Alles in die Schüssel geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Sesamöl, Gewürzöl und Olivenöl angießen und mit dem Gemüse vermischen

03.

Gemüse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im heißen Ofen ca. 12 Minuten backen

04.

Walnüsse zerkleinern, Parmesan reiben, Petersilie klein schneiden und alles mischen. 2 Minuten vor Ende der Backzeit die Nuss-Parmesanmischung über das Gemüse im Ofen streuen

05.

Gemüse aus dem Ofen nehmen. Etwas Zitronenschale darüberreiben und mit Zitronensaft beträufeln

Guten Appetit!

Zutaten:

250 Gramm Hokkaido Kürbis
10 Stück(e) Kirschtomaten
1/2 Stück(e) rote Zwiebel
1/2 Stück(e) grüne Peperoni
1 Stück(e) Knoblauchzehe
1 Stück(e) Ingwer (ca. 1 cm)
25 Gramm Walnusskerne
50 Gramm Parmesan
1/2 Bund glatte Petersilie
1 Stück(e) Zitrone
1 Teelöffel HSN Sesamöl
1 Esslöffel HSN Gewürzöl Sanddorn-Zitrone
2 Esslöffel HSN Olivenöl
1 Prise, Msp. HSN Gewürzsalz
1 Prise, Msp. HSN Pfeffermix

Nährwerte Kürbis aus dem Ofen
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

510kcal

Energie

42g

Fett

15g

Kohlenhydrate

15g

Eiweiss

Ballaststoffe

Nährwerte Kürbis aus dem Ofen
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 510kcal
Fett: 42g
Kohlenhydrate: 15g
Eiweiss: 15g
Ballaststoffe: 5g

gemüse herbst mittagessen

Damit wird's richtig gut

HENSSLERS SANTOKUMESSER

Original Henssler Santoku Messer online kaufen: Ein absoluter scharfes und präzises Allzweckmesser. Geeignet von Salat bis Steak.

59,90 €

HENSSLERS GEWÜRZSALZ

Hensslers originales Gewürzsalz für Fleisch, Fisch, Gemüse und Salate online kaufen. Bestes Gewürzsalz mit Pfeffer, Chili und Kräutern.

5,90 €

HENSSLERS SCHNELLE NUMMER - DAS BUCH

Hensslers Schnelle Nummer- das Buch online kaufen: Ein absoluter Allrounder, der zu Fisch, Gemüse, Fleisch passt und auch zum Pimpen von Saucen.

26,00 €

HENSSLERS PFEFFERMIX

Hensslers originaler Pfeffermix zum Grillen, Braten und Kochen online kaufen. Fünf verschiedene Pfeffersorten in einer veredelten Komposition.

5,90 €

HENSSLERS OLIVENÖL

Original Henssler Olivenöl online kaufen: Bestes natives Öl aus Spanien. Natürlich kaltgepresst und erster Güteklasse!

9,50 €

HENSSLERS SANDDORN ZITRONEN ÖL

Original Henssler Würzöl Online kaufen. Bestes Sanddorn Zitronen Öl zum perfekten würzen Ihrer Gerichte.

7,90 €

HENSSLERS SESAMÖL

Original Henssler Sesamöl Online kaufen. Bestes Würzöl aus erntefrischem und geröstetem Sesam zum Würzen und verfeinern!

7,90 €

HENSSLERS ZESTER REIBE

Original Hensslers Zester Reibe online kaufen: Eine absolut scharfe Küchen Reibe. Geeignet von Parmesan bis Schokolade.

19,90 €

HENSSLERS KÜCHENMESSER

Original Henssler Küchenmesser Messer online kaufen: Ein absolut scharfes und präzises Allzweckmesser. Geeignet von Salat bis Steak.

49,90 €

HENSSLERS DAMAST MESSER

Original Henssler Damast Messer online kaufen. Ein Highlight am Messerblock und in der Hand aus 67-lagigem Damaszener Stahl.

89,90 €

HENSSLERS OFENHANDSCHUH UND TOPFLAPPEN SET

Original Hensslers Ofenhandschuh und Topflappen-Set online kaufen: Praktisches und wasserdichtes Schutzset aus Silikon und Baumwollgewebe

24,90 €

HENSSLERS VIERKANTREIBE

Original Hensslers Vierkantreibe online kaufen: Eine absolut scharfe Reibe aus Edelstahl mit rutschfestem Boden

16,90 €

HENSSLERS GESCHIRRTÜCHER 4ER SET

Original Hensslers Geschirrtuch 4er-Set online kaufen: Hochqualitative Geschirrhandtücher aus 80% Baumwolle und 20% Leinen

15,90 €

Du magst "Kürbis aus dem Ofen"?

Dann könnte Dir das hier auch schmecken:

01:28 Min

Penne in Bergkäse

10:36 Min

One-Pot aus dem Reiskocher mit Schweinenacken

13:38 Min

Spaghetti mit Rahmspinat

Henssler Schnelle Nummer.

Online-Kochbuch von Steffen Henssler für die schnelle und einfache Küche bei Euch zuhause.

Auf meiner Seite Hensslers Schneller Nummer gibt es für Euch immer wiederkehrend neue und leckere Rezepte zum selbst kochen. Nach dem Motto einfach, schnell und lecker, präsentiere ich Euch immer wieder neue Rezepte aufgeteilt nach Kategorien und leckeren Zutaten.

Schnelle Fleischgerichte.

199 Rezepte

Schnelle Vegetarische Rezepte.

125 Rezepte

Schnelle Pasta Rezepte.

78 Rezepte

Schnelle Fischgerichte.

62 Rezepte

Schnelle Kartoffel Rezepte.

47 Rezepte

Alle Rezepte anzeigen

Lust auf'n Quicky?

Für alle Mediaanfragen und Interesse an Hensslers Schneller Nummer schreibt Ihr uns einfach eine kurze Mail an mich und meine lieben Helferlein. Gemeinsam machts immer noch am meisten Spaß…

office (at) steffenhenssler.de

<div class="modal" id="{$T.id}" tabindex="-1" role="dialog">
          <div class="modal-dialog" role="document">
            <div class="modal-content">
              <div class="modal-header">
                <h5 class="modal-title">{$T.title}</h5>
                <button type="button" class="close" data-dismiss="modal" aria-label="Close">
                  <span aria-hidden="true">×</span>
                </button>
              </div>
              <div class="modal-body">
                {#if $T.content.length > 0}
                    <p>{$T.content}</p>
                {#/if}
                {#if $T.html.length > 0}
                    {$T.html}
                {#/if}
              </div>
            {#if $T.buttons.length > 0}
                  <div class="modal-footer">
                      {#foreach $T.buttons as button} 
                        <button class="btn btn-sm {$T.button.class} {$T.button.name}" data-confirmoption="{$T.button.name}" type="button">{$T.button.label}</button>
                      {#/for}
                  </div>
            {#/if}
            </div>
          </div>
        </div>

Schnelle Salat Rezepte.

Schnelle Fleischgerichte.

Schnelle Vegetarische Rezepte.

Schnelle Pasta Rezepte.

Schnelle Suppen Rezepte.

Schnelle Kartoffel Rezepte.

Schnelle Reis Rezepte.

Schnelle Fischgerichte.

Schnelle Pizza.

Schnelle Spargel-Rezepte.

Schnelle Dessert Rezepte.

Schnelle Foodtrends.

Schnelle 5 Zutaten in 15 Minuten Rezepte.

Schnelle Günstige Rezepte.

Schnelle Kochgrundlagen.

Kürbis aus dem Ofen

HENSSLERS SANTOKUMESSER

HENSSLERS GEWÜRZSALZ

HENSSLERS SCHNELLE NUMMER - DAS BUCH

HENSSLERS PFEFFERMIX

HENSSLERS OLIVENÖL

HENSSLERS SANDDORN ZITRONEN ÖL

HENSSLERS SESAMÖL

HENSSLERS ZESTER REIBE

HENSSLERS KÜCHENMESSER

HENSSLERS DAMAST MESSER

HENSSLERS OFENHANDSCHUH UND TOPFLAPPEN SET

HENSSLERS VIERKANTREIBE

HENSSLERS GESCHIRRTÜCHER 4ER SET

Penne in Bergkäse

One-Pot aus dem Reiskocher mit Schweinenacken

Spaghetti mit Rahmspinat

Henssler Schnelle Nummer.

Schnelle Fleischgerichte.

Schnelle Vegetarische Rezepte.

Schnelle Pasta Rezepte.

Schnelle Fischgerichte.

Schnelle Kartoffel Rezepte.

Alle Rezepte anzeigen

Lust auf'n Quicky?