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04:59 Min |  Rezept vom 24.10.2023 |  Druckansicht

Die leckerste Zucchini der Welt

Schmeckt 35 Nutzern | Rezept bewerten
2 Personen
11 Zutaten
Und? Hat's geschmeckt?
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Die leckerste Zucchini der Welt Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!
01.
Zucchini jeweils längs vierteln und 3/4 der wässrigen Kerngehäuse mit einem Messer entfernen. Anschließend alle Zucchiniviertel schräg in Scheiben schneiden
02.
Die geschnittenen Zucchini in eine Schüssel geben und mit feingeriebenem Knoblauch, geräuchertem Paprikapulver, Gewürzmix, Gewürzsalz und Mehl vermengen. Anschließend ca. 5 Minuten beiseitestellen
03.
Zucchini in einer Pfanne mit heißem Bratöl von allen Seiten ca. 5 Minuten knusprig braten
04.
Die gebratenen Zucchini gleichmäßig auf Teller verteilen, jeweils mit Limettensaft, Sojasauce und Sesamöl beträufeln und fein gehackten Dill darüberstreuen. Alles gut vermengen und servieren
Guten Appetit!
Zutaten:
  • 2 Stück(e) Zucchini
  • 2 Stück(e) Knoblauchzehen
  • 1 Esslöffel HENSSLERS geräuchertes Paprikapulver
  • 1 Esslöffel HENSSLERS Gewürzmix
  • 1 Prise, Msp. HENSSLERS Gewürzsalz
  • 2 Esslöffel Mehl
  • 8 Esslöffel HENSSLERS Bratöl
  • 1 Stück(e) Limette
  • 2 Esslöffel HENSSLERS Sojasauce
  • 1 Esslöffel HENSSLERS Würzöl Sesam
  • 1 Bund Dill
Nährwerte Die leckerste Zucchini der Welt
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
384kcal
Energie
32g
Fett
18g
Kohlenhydrate
7g
Eiweiss
4g
Ballaststoffe
Nährwerte Die leckerste Zucchini der Welt
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
  • Energie: 384kcal
  • Fett: 32g
  • Kohlenhydrate: 18g
  • Eiweiss: 7g
  • Ballaststoffe: 4g

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