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06:32 Min |  Rezept vom 18.04.2024 |  Druckansicht

Auberginen-Tomaten-Auflauf

Schmeckt 6 Nutzern | Rezept bewerten
2 Personen
12 Zutaten
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Das leckere Auberginen-Tomaten-Auflauf Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!
01.
Backofen auf 185 °C Umluft vorheizen
02.
Aubergine in grobe Würfel schneiden und mit dem Olivenöl in eine Pfanne geben. Auberginenwürfel im heißen Öl braten. In der Zwischenzeit die Tomaten halbieren
03.
Frischkäse, Crème fraîche und Sahne in eine Schüssel geben und mit den Schneebesen des Handrührgeräts aufschlagen. Eier dazugeben und das Ganze weiter aufschlagen. Mit Gewürzsalz, Pfeffermix und Gemüsegewürz würzen und alles nochmals kurz durchrühren
04.
Auberginenwürfel in der Pfanne mit Gewürzsalz würzen, kurz durchschwenken und anschließend zur Frischkäse-Sahne-Mischung in die Schüssel geben. Halbierte Tomaten mit in die Schüssel geben und halben Feta hineinbröckeln. Oregano fein herunterschneiden und ebenfalls mit in die Schüssel geben. Dann alles nochmals durchschwenken, in eine Auflaufform füllen, übrigen Feta darüberbröseln und das Ganze im heißen Ofen ca. 30 Minuten backen. Fertigen Auflauf aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen
Guten Appetit!
Zutaten:
  • 1 Stück(e) Aubergine
  • 4-6 Esslöffel HENSSLERS Olivenöl
  • 15 klein(e) Tomaten
  • 75 Gramm Frischkäse
  • 75 Gramm Crème fraîche
  • 50 milliliter Sahne
  • 3 Stück(e) Eier
  • 1 Prise, Msp. HENSSLERS Gewürzsalz
  • 1 Prise, Msp. HENSSLERS Pfeffermix
  • 1 Prise, Msp. HENSSLERS Gemüsegewürz
  • 1 Stück(e) Fetakäse (200 g)
  • 5 Stange(n)/Zweig(e) Oregano
Nährwerte Auberginen-Tomaten-Auflauf
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
980kcal
Energie
89g
Fett
10g
Kohlenhydrate
36g
Eiweiss
6g
Ballaststoffe
Nährwerte Auberginen-Tomaten-Auflauf
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
  • Energie: 980kcal
  • Fett: 89g
  • Kohlenhydrate: 10g
  • Eiweiss: 36g
  • Ballaststoffe: 6g

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