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03:56 Min |  Rezept vom 08.07.2021 |  Druckansicht

Asia Tütensuppe

Schmeckt 18 Nutzern | Rezept bewerten
2 Personen
14 Zutaten
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Das leckere Asia Tütensuppen Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!
01.
Das Gemüse, Peperoni, Ingwer und Knoblauch in feine Scheiben schneiden
02.
Alles in einem Topf mit geröstetem Sesamöl für 1 Minute anschwitzen und leicht salzen
03.
Mit Sojasauce ablöschen, mit der Brühe auffüllen, die Nudeln dazugeben den Deckel auf den Topf setzen und einmal schnell aufkochen. Anschließend für 5 Minuten köcheln lassen
04.
1 Minute vor Garzeitende den Pak Choi vierteln, mit in den Topf geben und die letzte Minute mitkochen. Die Suppe in einer Schale Anrichten, den Pak Choi daraufsetzen und mit Korianderblättern und Sesamsaat garnieren
Guten Appetit!
Zutaten:
  • 1 Stück(e) Karotte
  • 2 Stange(n)/Zweig(e) Frühlingslauch
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1/2 Stück(e) Peperoni
  • 4 Stück(e) Champignons
  • 1 Stück(e) Ingwer
  • 200 Gramm Mie Nudeln
  • 60 milliliter Sojasauce
  • 900 milliliter Brühe
  • 2 Stück(e) Baby Pak Choi
  • 2 Esslöffel geröstetes Sesamöl
  • 4 Stange(n)/Zweig(e) Koriander
  • 1 Prise, Msp. Salz
  • 1 Esslöffel geröstete Sesamsaat
Nährwerte Asia Tütensuppe
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
607kcal
Energie
23g
Fett
79g
Kohlenhydrate
19g
Eiweiss
12g
Ballaststoffe
Nährwerte Asia Tütensuppe
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
  • Energie: 607kcal
  • Fett: 23g
  • Kohlenhydrate: 79g
  • Eiweiss: 19g
  • Ballaststoffe: 12g

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