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02:00 Min | Rezept vom 08.09.2020 | Druckansicht

Wrap-Rezept im Western Style

Name: Wrap-Rezept im Western Style
Yield: 2
Cuisine: Alle
Ingredients: 2 Stück(e) Wraps; 300 Gramm Rinderhack; 10 Stück(e) Kirschtomaten; 0,5 Dose Mais; 150 Gramm Eisbergsalat; 4 Esslöffel Creme Fraiche; 0,5 Stück(e) Chilli; 1 Prise, Msp. Blackened; 1 Prise, Msp. Salz; 1 Prise, Msp. Pfeffer

Schmeckt 16 Nutzern | Rezept bewerten

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Zutaten

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Zutaten

Das Wrap-Rezept im Western Style - Schnell und einfach selbst kochen!

01.

Rinderhack und geschnittene Chili in Rapsöl anbraten

02.

Mit Blackened-Gewürz (Grillgewürz), Salz und Pfeffer würzen. Mais mit in die Pfanne geben und weiter rösten

03.

Den Wrap mit Creme Fraiche bestreichen. Das Hack, Eisbergsalat und Kirschtomaten darauf verteilen und zum Schluss noch mit etwas Creme Fraiche toppen und zusammenrollen

Guten Appetit!

Zutaten:

2 Stück(e) Wraps
300 Gramm Rinderhack
10 Stück(e) Kirschtomaten
0,5 Dose Mais
150 Gramm Eisbergsalat
4 Esslöffel Creme Fraiche
0,5 Stück(e) Chilli
1 Prise, Msp. Blackened
1 Prise, Msp. Salz
1 Prise, Msp. Pfeffer

Nährwerte Wrap-Rezept im Western Style
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

590kcal

Energie

31g

Fett

40g

Kohlenhydrate

35g

Eiweiss

Ballaststoffe

Nährwerte Wrap-Rezept im Western Style
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 590kcal
Fett: 31g
Kohlenhydrate: 40g
Eiweiss: 35g
Ballaststoffe: 3g

mittagessen sommerlich

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