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01:00 Min | Rezept vom 02.07.2020 | Druckansicht

Hähnchen mit Speck

Name: Hähnchen mit Speck und Zucchini
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Alle
Ingredients: 250 Gramm Hähnchenbrust; 4 klein(e) festkochende Kartoffeln; 2 Scheibe(n) Speck; 1 Bund Schnittlauch; 1 Stück(e) Zucchini; 1 Bund Rucola; 3 Esslöffel Creme Fraiche; 1 Prise, Msp. Salz; 1 Prise, Msp. Pfeffer

Schmeckt 62 Nutzern | Rezept bewerten

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9 Zutaten

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Zutaten

Das Hähnchen-Rezept mit Speck und Zucchini vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!

01.

Kartoffel in Scheiben schneiden und in einer Pfanne in Öl anbraten

02.

Nach 3-4 Minuten das geschnittene Hähnchen und den geschnittenen Speck mit in die Pfanne geben

03.

Von der Zucchini mit dem Schäler eine Handvoll Zucchini-Streifen runterschneiden und auch mit in die Pfanne geben

04.

Nach einem kurzen Moment die Hitze runternehmen

05.

Eine Flocke Creme Fraiche, Rucola und Schnittlauch obendrauf geben und vermengen

Guten Appetit!

Zutaten:

250 Gramm Hähnchenbrust
4 klein(e) festkochende Kartoffeln
2 Scheibe(n) Speck
1 Bund Schnittlauch
1 Stück(e) Zucchini
1 Bund Rucola
3 Esslöffel Creme Fraiche
1 Prise, Msp. Salz
1 Prise, Msp. Pfeffer

Nährwerte Hähnchen mit Speck
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

305kcal

Energie

12g

Fett

11g

Kohlenhydrate

36g

Eiweiss

Ballaststoffe

Nährwerte Hähnchen mit Speck
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 305kcal
Fett: 12g
Kohlenhydrate: 11g
Eiweiss: 36g
Ballaststoffe: 3g

mittagessen würzig

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