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01:58 Min | Rezept vom 30.06.2020 | Druckansicht

Chicken-Wings

Name: Chicken-Wings
Prep time: 3 min
Cook time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Alle
Ingredients: 10 Stück(e) Chicken Wings; 2 Esslöffel Currypulver; 1 Prise, Msp. Salz; 1 Prise, Msp. Pfeffer; 3 Stück(e) Chilischoten; 1/2 Bund Korianderstiele; 1 gross(e) rote Zwiebel; 4 Esslöffel Sojasauce; 1 Esslöffel Honig; 4 Esslöffel Ketchup

Schmeckt 48 Nutzern | Rezept bewerten

2 Personen

10 Zutaten

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Zutaten

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Zutaten

Das Chicken Wings -Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!

01.

Hähnchenflügel mit Salz, Pfeffer und Currypulver marinieren. Dann mehlieren

02.

Die Schenkel in reichlich Öl braten. Nach ca. 5-6 Minuten wenden und noch mal 5-6 Minuten von der anderen Seite braten

03.

Für die Marinade eine rote Zwiebel in Ringe schneiden

04.

Korianderstiele fein schneiden

05.

Chilischoten fein runterschneiden

06.

Alles mit Sojasauce, 1 EL Honig und Ketchup zu einer Marinade vermischen

07.

Die Chicken Wings direkt aus der Pfanne in der Marinade marinieren

Guten Appetit!

Zutaten:

10 Stück(e) Chicken Wings
2 Esslöffel Currypulver
1 Prise, Msp. Salz
1 Prise, Msp. Pfeffer
3 Stück(e) Chilischoten
1/2 Bund Korianderstiele
1 gross(e) rote Zwiebel
4 Esslöffel Sojasauce
1 Esslöffel Honig
4 Esslöffel Ketchup

Nährwerte Chicken-Wings
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

666kcal

Energie

42g

Fett

26g

Kohlenhydrate

46g

Eiweiss

Ballaststoffe

Nährwerte Chicken-Wings
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 666kcal
Fett: 42g
Kohlenhydrate: 26g
Eiweiss: 46g
Ballaststoffe: 4g

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