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01:33 Min |  Rezept vom 05.07.2020 |  Druckansicht

Chicken Burger mit Soja und Honig

Schmeckt 24 Nutzern | Rezept bewerten
1 Personen
10 Zutaten
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Das Chicken-Burger-Rezept mit Soja und Honig vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!
01.
02.
Eine rote Zwiebel in Ringe schneiden und mit in die Pfanne geben
03.
Die untere Hälfte eines Burger-Brötchens mit Creme Fraiche bestreichen und mit Spinat-Salat und Avocado Spalten belegen.
04.
Mit Salz und Pfeffer würzen und obendrauf eine Scheibe Tomate legen
05.
In die Pfanne mit dem Hähnchen und den Zwiebeln nun 1 EL Honig laufen lassen und einen großen Schuss Sojasauce hinzugeben.
06.
Alles etwas einkochen lassen und dann – inklusive etwas Sauce- auf den Burger geben
07.
Den oberen Teil des Burger noch mit Creme Fraiche einstreichen und zum Abschluss den Deckel auf das Hähnchen setzen
Guten Appetit!
Zutaten:
  • 1 Stück(e) Burger Brötchen
  • 1 Stück(e) Hähnchenbrust
  • 1/2 Stück(e) Zwiebel
  • 2 Esslöffel Creme Fraiche
  • 6 Stück(e) Blätter Spinat Salat
  • 1/4 Stück(e) Avocado
  • 1 Stück(e) Scheibe Tomate
  • 1 Esslöffel Honig
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Schuss, Spur Öl
Nährwerte Chicken Burger mit Soja und Honig
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
771kcal
Energie
21g
Fett
98g
Kohlenhydrate
45g
Eiweiss
9g
Ballaststoffe
Nährwerte Chicken Burger mit Soja und Honig
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
  • Energie: 771kcal
  • Fett: 21g
  • Kohlenhydrate: 98g
  • Eiweiss: 45g
  • Ballaststoffe: 9g

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