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04:02 Min |  Rezept vom 25.07.2023 |  Druckansicht

Bud-Spencer-Pfanne

Schmeckt 58 Nutzern | Rezept bewerten
2 Personen
12 Zutaten
Und? Hat's geschmeckt?
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Das leckere Bud-Spencer-Pfanne Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!
01.
Zwiebel in dünne Streifen und Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Bratöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und weiße Bohnen darin anbraten
02.
Währenddessen Paprika entkernen, fein würfeln und direkt mit in die Pfanne geben. Bacon in breite Streifen schneiden und auch mit in die Pfanne geben. Alles einmal durchschwenken und verteilen. Bohnen-Pfanne mit Gewürzsalz, Pfeffermix und geräuchertem Paprikapulver würzen und kurz anrösten. Ketchup unterrühren und Tomaten dazugeben. Tomaten verteilen und mit einem Kochlöffel etwas zerdrücken. Die Bohnen-Pfanne bei niedriger Hitze ca. 2 Minuten einkochen lassen
03.
Bohnen-Pfanne vorm Servieren mit grob gehackter Petersilie garnieren
Guten Appetit!
Zutaten:
  • 1 Stück(e) Zwiebel
  • 1 Stück(e) Knoblauchzehe
  • 2-3 Esslöffel HENSSLERS Bratöl Butter
  • 1 Dose weiße Bohnen (400 g)
  • 1 Stück(e) rote Paprika
  • 8 Scheibe(n) Bacon
  • 1 Prise, Msp. HENSSLERS Gewürzsalz
  • 1 Prise, Msp. HENSSLERS Pfeffermix
  • 1 Esslöffel HENSSLERS geräuchertes Paprikapulver
  • 2 Esslöffel Ketchup
  • 1 Dose geschälte Tomaten (400 g)
  • 1/2 Bund krause Petersilie
Nährwerte Bud-Spencer-Pfanne
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
585kcal
Energie
33g
Fett
43g
Kohlenhydrate
28g
Eiweiss
15g
Ballaststoffe
Nährwerte Bud-Spencer-Pfanne
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)
  • Energie: 585kcal
  • Fett: 33g
  • Kohlenhydrate: 43g
  • Eiweiss: 28g
  • Ballaststoffe: 15g

Damit wird's richtig gut

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