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01:36 Min | Rezept vom 07.07.2020 | Druckansicht

BBQ mit Schweinebauch

Name: BBQ mit Schweinebauch und Pak Choi
Yield: 2
Cuisine: Alle
Ingredients: 4 Scheibe(n) Schweinebauch; 1 gross(e) Apfel; 4 Stück(e) Pak Choi; 1 Packung(en) Paprika-Pulver; 1 Prise, Msp. Salz; 1 Prise, Msp. Pfeffer; 4 Esslöffel Barbecue Ketchup; 2 Esslöffel Sojasauce

Schmeckt 43 Nutzern | Rezept bewerten

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Zutaten

Das BBQ-Rezept mit Schweinebauch und Pak Choi vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!

01.

Schweinebauch klein schneiden und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen

02.

Den Schweinebauch dann in eine Pfanne mit heißem Öl geben und von jeder Seite ca. 5 Minuten braten

03.

Den Pack Choi vierteln und von einem Apfel Scheiben runterschneiden und beides noch ca. 1 Minute mitbraten

04.

2 EL Barbecue Ketchup und einen Schuss Sojasauce mit in die Pfanne geben – durchschwenken und anrichten

Guten Appetit!

Zutaten:

4 Scheibe(n) Schweinebauch
1 gross(e) Apfel
4 Stück(e) Pak Choi
1 Packung(en) Paprika-Pulver
1 Prise, Msp. Salz
1 Prise, Msp. Pfeffer
4 Esslöffel Barbecue Ketchup
2 Esslöffel Sojasauce

Nährwerte BBQ mit Schweinebauch
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

625kcal

Energie

48g

Fett

19g

Kohlenhydrate

29g

Eiweiss

Ballaststoffe

Nährwerte BBQ mit Schweinebauch
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 625kcal
Fett: 48g
Kohlenhydrate: 19g
Eiweiss: 29g
Ballaststoffe: 4g

mittagessen würzig

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