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05:59 Min | Rezept vom 05.10.2021 | Druckansicht

Chicken „chinesische Palast Art“

Name: Chicken „chinesische Palast Art“
Prep time: 1 min
Cook time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: Alle
Ingredients: 2 Stück(e) Hähnchenbrüste; 2 Stück(e) Chilischoten; 1 Stück(e) grüne Paprikaschote; 1 Stück(e) rote Paprikaschote; 1 Esslöffel Oystersauce; 50 Gramm Cashewkerne; 1 Stück(e) rote Zwiebel; 2 Stück(e) Knoblauchzehen; 1 Esslöffel Stärke; 4 Esslöffel Sojasauce; 2 Esslöffel HSN Bratöl; 1 Prise, Msp. Salz

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Das leckere Chicken „chinesische Palast Art“ Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!

01.

Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Chili in Ringe schneiden. Bratöl in eine Pfanne geben, Knoblauch und Chili dazugeben. Hitze hochziehen und Knoblauch und Chili im Öl rösten

02.

Hähnchenbrust in feine Würfel schneiden. Mit Salz würzen, Stärke dazugeben, alles vermengen, zu Knoblauch und Chili in die heiße Pfanne geben und 2 Minuten braten

03.

Paprika und Zwiebel in feine Würfel schneiden. Fleisch aus der Pfanne nehmen. Öl in der Fleischpfanne erhitzen, Gemüse und Cashewkerne dazugeben und alles ca. 2 Minuten braten

04.

Fleisch wieder mit dazugeben, mit Sojasauce und Oystersauce ablöschen und ½ Minute fertig braten

Guten Appetit!

Zutaten:

2 Stück(e) Hähnchenbrüste
2 Stück(e) Chilischoten
1 Stück(e) grüne Paprikaschote
1 Stück(e) rote Paprikaschote
1 Esslöffel Oystersauce
50 Gramm Cashewkerne
1 Stück(e) rote Zwiebel
2 Stück(e) Knoblauchzehen
1 Esslöffel Stärke
4 Esslöffel Sojasauce
2 Esslöffel HSN Bratöl
1 Prise, Msp. Salz

Nährwerte Chicken „chinesische Palast Art“
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

450kcal

Energie

10g

Fett

34g

Kohlenhydrate

56g

Eiweiss

Ballaststoffe

Nährwerte Chicken „chinesische Palast Art“
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 450kcal
Fett: 10g
Kohlenhydrate: 34g
Eiweiss: 56g
Ballaststoffe: 8g

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