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04:59 Min | Rezept vom 24.10.2023 | Druckansicht

Die leckerste Zucchini der Welt

Name: Die leckerste Zucchini der Welt
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Alle
Ingredients: 2 Stück(e) Zucchini; 2 Stück(e) Knoblauchzehen; 1 Esslöffel HENSSLERS geräuchertes Paprikapulver; 1 Esslöffel HENSSLERS Gewürzmix; 1 Prise, Msp. HENSSLERS Gewürzsalz; 2 Esslöffel Mehl; 8 Esslöffel HENSSLERS Bratöl; 1 Stück(e) Limette; 2 Esslöffel HENSSLERS Sojasauce; 1 Esslöffel HENSSLERS Würzöl Sesam; 1 Bund Dill

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Die leckerste Zucchini der Welt Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!

01.

Zucchini jeweils längs vierteln und 3/4 der wässrigen Kerngehäuse mit einem Messer entfernen. Anschließend alle Zucchiniviertel schräg in Scheiben schneiden

02.

Die geschnittenen Zucchini in eine Schüssel geben und mit feingeriebenem Knoblauch, geräuchertem Paprikapulver, Gewürzmix, Gewürzsalz und Mehl vermengen. Anschließend ca. 5 Minuten beiseitestellen

03.

Zucchini in einer Pfanne mit heißem Bratöl von allen Seiten ca. 5 Minuten knusprig braten

04.

Die gebratenen Zucchini gleichmäßig auf Teller verteilen, jeweils mit Limettensaft, Sojasauce und Sesamöl beträufeln und fein gehackten Dill darüberstreuen. Alles gut vermengen und servieren

Guten Appetit!

Zutaten:

2 Stück(e) Zucchini
2 Stück(e) Knoblauchzehen
1 Esslöffel HENSSLERS geräuchertes Paprikapulver
1 Esslöffel HENSSLERS Gewürzmix
1 Prise, Msp. HENSSLERS Gewürzsalz
2 Esslöffel Mehl
8 Esslöffel HENSSLERS Bratöl
1 Stück(e) Limette
2 Esslöffel HENSSLERS Sojasauce
1 Esslöffel HENSSLERS Würzöl Sesam
1 Bund Dill

Nährwerte Die leckerste Zucchini der Welt
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

384kcal

Energie

32g

Fett

18g

Kohlenhydrate

Eiweiss

Ballaststoffe

Nährwerte Die leckerste Zucchini der Welt
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 384kcal
Fett: 32g
Kohlenhydrate: 18g
Eiweiss: 7g
Ballaststoffe: 4g

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