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04:02 Min | Rezept vom 25.07.2023 | Druckansicht

Bud-Spencer-Pfanne

Name: Bud-Spencer-Pfanne
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Alle
Ingredients: 1 Stück(e) Zwiebel; 1 Stück(e) Knoblauchzehe; 2-3 Esslöffel HENSSLERS Bratöl Butter; 1 Dose weiße Bohnen (400 g); 1 Stück(e) rote Paprika; 8 Scheibe(n) Bacon; 1 Prise, Msp. HENSSLERS Gewürzsalz; 1 Prise, Msp. HENSSLERS Pfeffermix; 1 Esslöffel HENSSLERS geräuchertes Paprikapulver; 2 Esslöffel Ketchup; 1 Dose geschälte Tomaten (400 g); 1/2 Bund krause Petersilie

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Das leckere Bud-Spencer-Pfanne Rezept vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen!

01.

Zwiebel in dünne Streifen und Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Bratöl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und weiße Bohnen darin anbraten

02.

Währenddessen Paprika entkernen, fein würfeln und direkt mit in die Pfanne geben. Bacon in breite Streifen schneiden und auch mit in die Pfanne geben. Alles einmal durchschwenken und verteilen. Bohnen-Pfanne mit Gewürzsalz, Pfeffermix und geräuchertem Paprikapulver würzen und kurz anrösten. Ketchup unterrühren und Tomaten dazugeben. Tomaten verteilen und mit einem Kochlöffel etwas zerdrücken. Die Bohnen-Pfanne bei niedriger Hitze ca. 2 Minuten einkochen lassen

03.

Bohnen-Pfanne vorm Servieren mit grob gehackter Petersilie garnieren

Guten Appetit!

Zutaten:

1 Stück(e) Zwiebel
1 Stück(e) Knoblauchzehe
2-3 Esslöffel HENSSLERS Bratöl Butter
1 Dose weiße Bohnen (400 g)
1 Stück(e) rote Paprika
8 Scheibe(n) Bacon
1 Prise, Msp. HENSSLERS Gewürzsalz
1 Prise, Msp. HENSSLERS Pfeffermix
1 Esslöffel HENSSLERS geräuchertes Paprikapulver
2 Esslöffel Ketchup
1 Dose geschälte Tomaten (400 g)
1/2 Bund krause Petersilie

Nährwerte Bud-Spencer-Pfanne
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

585kcal

Energie

33g

Fett

43g

Kohlenhydrate

28g

Eiweiss

15g

Ballaststoffe

Nährwerte Bud-Spencer-Pfanne
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8.400 kJ/2.000 kcal)

Energie: 585kcal
Fett: 33g
Kohlenhydrate: 43g
Eiweiss: 28g
Ballaststoffe: 15g

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